MOUNTAIN RUNNING 10 KM

Ο αγώνας των 10 χιλιομέτρων.

Ξεκινάμε ελαφρά ανηφορικά -ακολουθώντας την ασφάλτινη διαδρομή του Ημιμαραθώνιου-
για ένα χιλιόμετρο και στη συνέχεια μπαίνουμε δεξιά σε χωματόδρομο για να περάσουμε
δίπλα από τον αρχαιολογικό χώρο και το εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία. Συνεχίζουμε στο
δασωμένο κατηφορίζοντας για λίγο και στη συνέχεια ακολουθούμε τον αγροτικό δρόμο με
κατεύθυνση δυτική.

Στα 1750μ αρχίζουμε να ανηφορίζουμε και αφήνουμε στο 2 ο χλμ τη διαδρομή του
Ημιμαραθωνίου ακολουθώντας δεξιά -βορειοανατολικά- ανηφορικό μονοπάτι μέσα σε πυκνό
πουρναρόδασος. Μπαίνουμε μέσα στη Ντουσκόλακα, ένα λόφο/λιβάδι με την αιωνόβια
βελανιδιά στο μέσο, και συνεχίζουμε αριστερά και βόρεια στο μονοπάτι για να βρεθούμε στου
«Παναγιωτίνη τη Λάκα». Την διασχίζουμε ανηφορίζοντας διαρκώς και για 300μ περίπου
έχουμε την πιο δύσκολη ανάβαση με σκληρό τερέν. Φτάνουμε στον αγροτικό δρόμο, την
γνωστή διαγώνιο του Μπράλου, όπου είναι ο 1 ος σταθμός του αγώνα, στο 4 ο χιλ., με νερό
και σνακς.

Συνεχίζουμε πάνω στον αγροτικό δρόμο για ένα χιλ σε μια πανέμορφη διαδρομή με θέα το
βουνό, το οροπέδιο του Κηφισού και τον Παρνασσό. Σε ένα χιλ αφήνουμε τον χωματόδρομο
και ανηφορίζουμε αριστερά σε μονοπάτι, περνάμε το «εκκλησάκι του Κακού» από αριστερά,
κατηφορίζουμε ελαφρά μέσα στις πανέμορφες ανοιχτωσιές του Καλλιδρόμου με τις αιωνόβιες
βελανιδιές και τα έλατα, για να φτάσουμε στην Λίμνη και στον 2 ο σταθμό, στο 6 ο χιλ, με νερά
και σνακς. Στη συνέχεια ακολουθούμε την διαδρομή του Ημιμαραθώνιου

Όπως λέμε και στον Ημιμαραθώνιο, αφήνοντας την πανέμορφη Λίμνη με τα εποχιακά
χρώματα και την εντυπωσιακή φύση, συνεχίζουμε ανηφορίζοντας ελαφρά στην αρχή και
ακολουθούμε για 200μ περίπου τον δασικό δρόμο προς Παλαιοχώρι, περνάμε ξανά το
«εκκλησάκι του Κακού» και μπαίνουμε σε μονοπάτι κατηφορίζοντας διαρκώς ακολουθώντας
τα κοψίματα του αγροτικού δρόμου για τα υπόλοιπα τέσσερα χιλιόμετρα μέχρι τον τερματισμό.
Στο 8 ο χιλ θα είναι ο 2ος σταθμός με σνακς και κόκα κόλα και συνεχίζουμε χωρίς άλλα
κοψίματα πια, τερματίζοντας στην πλατεία του χωριού με 300μ περίπου άσφαλτο.

Κι εδώ λέμε θέλει προσοχή στο κατηφορικό μονοπάτι, ειδικά αν οι μέρες είναι βροχερές και
δεν είναι στεγνό, για τους γνωστούς λόγους.
Συνολικά έχουμε περίπου 1300μ άσφαλτο, 2,8 χιλ περίπου αγροτικό και δασικό χωματόδρομο
και 5,7 χιλ περίπου μονοπάτι.